Ramazan ayı, sigarayı bırakmak isteyenler için önemli bir fırsat sunuyor. Gün boyu 13 saate yakın sigara içmeden durabilmek, nikotin bağımlılığıyla mücadelede güçlü bir adım olarak görülüyor. Uzmanlar, iftar sonrası art arda içilen sigaraların kalp krizi ve beyin kanaması gibi ciddi risklere yol açabileceği konusunda uyarıyor. Gün içinde düşen nikotin seviyesinin, ani yüklenmeyle birlikte kalp ve damar sistemini zorlayabildiği belirtiliyor. Hekimler, Ramazan’da kazanılan sigarasız saatlerin kalıcı bir bırakma sürecine dönüştürülmesi gerektiğini vurguluyor.