Sarkopeni, kas kütlesi ve kas gücünün zamanla azalmasıyla ortaya çıkan bir sağlık sorunudur. Genellikle yaşlanmanın doğal bir sonucu olarak gelişen bu durum, tedavi edilebilir ve önlenebilir bir rahatsızlıktır. Kas kaybı, sadece fiziksel zayıflamaya yol açmakla kalmaz, aynı zamanda bireylerin yaşam kalitesini olumsuz etkiler ve bağımsızlıklarını kaybetmelerine neden olabilir.
45 yaş civarında başlayan sarkopeni, her 10 yılda kas kütlesinde yaklaşık %6, kas gücünde ise %10-40 arasında bir azalmaya neden olur. Yaşla birlikte kaslar zayıflar, bu da basit günlük aktivitelerde zorluklara yol açar; yavaşlama, yürümekte zorluk, merdiven çıkarken güçlük gibi sorunlar baş gösterir. Bu durum, düşme, kırık riski, halsizlik, iştah kaybı ve depresyon gibi başka sağlık sorunlarını da beraberinde getirebilir.
Geriatri polikliniğinde, yaşlılıkla birlikte gelen kas sağlığı sorunlarını sadece kas gücünü inceleyerek değil, tüm yaşlılık sağlığını bir bütün olarak ele alarak tedavi edilmektedir. Ailelerle işbirliği yaparak, doğru beslenme ve egzersizle yaşlı bireylerin fiziksel fonksiyonlarını güçlendirebilir, engellilik oranlarını, hastaneye yatışları ve ölüm oranlarını azaltılabilir.
Sarkopeninin tanısı, çeşitli testlerle konur. El kavrama gücü, diz fleksiyon-extansiyon kuvveti ve fiziksel performans (otur- kalk ve kalk yürü) testleri gibi yöntemlerle kas kaybı ve fonksiyonel bozulmalar erken dönemde tespit edilebilir. Bu testler, kişiye özel tedavi geliştirmek için hayati öneme sahiptir. Doğru egzersiz, beslenme ve destekleyici tedavi yöntemleriyle sarkopeni kontrol altına alınabilir. Bu sayede, yaşlı bireylerin bağımsız yaşamlarını sürdürebilmeleri sağlanabilir.
Malnutrisyon ve Sarkopeni
Yaşlılıkta sağlıklı bir yaşam için sadece egzersiz değil, beslenme de çok büyük bir rol oynar. Yaşlılık döneminde, yeterli ve dengeli beslenme, kas fonksiyonlarının korunmasına ve genel sağlık durumunun iyileştirilmesine yardımcı olur. Bununla birlikte beslenme bozukluğu (malnutrisyon), kas kaybını hızlandırabilir ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Yaşlılarda sıkça görülen iştahsızlık, kilo kaybı, halsizlik gibi durumlar, beslenme eksikliklerinin birer belirtisi olabilir. Bu durumda, beslenme durumu mutlaka değerlendirilmelidir.
Geriatri polikliniğinde, yaşlı bireylerin ihtiyaç durumuna göre oral, enteral veya parenteral beslenme destekleri sağlanabilir. Ayrıca, yaşlı hastalarda malnutrisyon riskini göz önünde bulundurmak, erken dönemde beslenme bozukluklarını önlemek adına kritik önem taşır.
Eğer yaşlılıkla ilgili kas kaybı, güçsüzlük, yorgunluk veya kilo kaybı gibi belirtiler fark ediyorsanız, geriatri polikliniğine başvurmanız erken tanı ve tedavi açısından büyük önem taşır.
Sarkopeni / Kas Erimesi Polikliniği geriatri kliniği bünyesinde Onkoloji Hastanesi B2 Katında geriatri polikliniklerinde hizmet vermektedir.
Geriatri Kliniği bünyesinde çarşamba günleri MH6 Onkoloji Hastanesi B2 Katında hizmet vermektedir.